Sport e Salute

fitness esterno

Fitness: un corpo agile per vacanze toniche

Fisioterapia, tapis roulant, power plate, ellittica. Siamo onesti: parole come queste non ci fanno certo sognare. Eppure… Spossarsi di fronte al mare ha tutto un altro gusto. Quello di uno sforzo sano e benefico. Quello di un'attività tonica, che elimina tutto lo stress. E poiché sudare è d'obbligo, non metterti a cercare l'aria condizionata…

Pilates: delicatezza e squilibrio per vacanze all'insegna dell'armonia

Gli squilibri sono alla base del metodo Pilates. Stimolano i muscoli stabilizzatori. Esigono concentrazione, controllo, fluidità e precisione. Durante il tuo corso su misura (su appuntamento!) , Davia ti proporrà una successione di posture che ti aiuteranno a ripristinare il tuo centro di gravità e a ritrovare il respiro.

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Yoga: l’unione di spirito e corpo per vacanze zen

Plenitudine. Una parola che s'impone quando si pensa allo "yoga". E il sorriso sereno che illumina il viso del nostro maestro yogi Jean-Pierre la dice lunga sul piacere che procura questa disciplina. Perciò, se anche tu sei alla ricerca di quell'istante in cui il corpo entra in armonia con la mente, ti diamo appuntamento due volte a settimana per una pausa yogica.

Sport nautici

Attività nautiche: tuffarsi in acqua per vacanze saline

Ebbene sì, tuffarsi in acqua a volte è necessario. Per mettere su muscoli e fare movimento divertendosi. E annientare la fatica nervosa. Vuoi un consiglio? Lasciati tentare da una delle attività nautiche proposte dall’hotel:

  • canoa
  • stand-up paddle

E se la tua voglia di emozioni si fa ancora più intensa e la tua sete di svago inestinguibile, trova la risposta che fa per te rivolgendoti ai nostri partner vicino all’hotel: